GESUNDHEITSSEMINARE
IM ALLGÄU
Sich selbst begegnen und seinen Körper spüren.
Mentale und körperliche Kraftreserven nachhaltig stärken.
Wege zu mehr Ausgeglichenheit und Stresskompetenz im Alltag.
Fühlst du Dich in deinem Alltag oft gestresst und überfordert? Hast du oft das Gefühl nur noch zu funktionieren, um allen Verpflichtungen und allen anderen gerecht zu werden?
Ich unterstütze Dich dabei, Dich ausgeglichener zu fühlen und wieder bei Dir anzukommen.
Mein Name ist Michael Effing. Ich bin Diplom-Sportwissenschaftler und Qi Gong-Lehrer und durfte schon viele hundert Menschen hin zu mehr Ausgeglichenheit und Kraft begleiten.
In meinem Wochenendseminar „Zugang zu innerer Kraft und Gelassenheit“ biete ich Dir mehr Verständnis für Deine Stressfallen, Zugang zu Deinen inneren Kraftpotentialen und zeige Dir Methoden, mit denen Du Dich in fordernden Zeiten und Situationen umgehend selbst beruhigen und stärken kannst.
Wenn dich das anspricht, dann sichere Dir jetzt Deinen Seminarplatz für den 5.-6.11 2022 oder melde Dich für einen der fortlaufenden Qi Gong- Kurse an.
Gemeinsam bringen wir Dich wieder in Deine Kraft.
Ich freue mich auf Dich.
KOMMENDE VERANSTALTUNGEN
Zugang zu innerer Kraft & Gelassenheit 05-06. November 2022
INNEHALTEN UND
nachhaltig gestärkt in den Alltag
ZURÜCK KEHREN.
SEMINARTHEMEN
Die Ursache einer psycho-physischen Überforderung liegt in einer Dysbalance zwischen den äußeren Einflüssen und Anforderungen und den eigenen innewohnenden Ressourcen.
Ich zeige Dir Wege für eine nachhaltige gesundheitsorientierte Verhaltensänderung sowie zur Stärkung Deiner innewohnenden Energiereserven.
Fast jeder, der Qi Gong einmal praktiziert hat, weiß um seine wohltuende Wirkung. Bereits nach dem ersten Üben erwähnen die meisten Übenden eine wohltuende Begegnung mit dem eigenen Körper und eine entspannende Ruhe.
In diesem Zustand der Ruhe werden die energieverbrauchenden Prozesse umgewandelt in energiespeichernde und regenerierende Prozesse.
Probleme mit der Prostata oder Funktionsstörungen der Beckenboden-Muskulatur bringen oft tabuisierte Probleme mit sich.
Inkontinenz oder Erektionsstörungen sind unangenehme Folgeerscheinungen – gezieltes Training kann hier Linderung oder sogar Abhilfe schaffen.
Michael's Wochenendseminar war ein Glückstreffer, da es mein komplettes Leben verändert hat und noch verändern wird. Das Seminar war ein wichtiger Baustein, um zu verstehen, welche Träume und Wünsche ich habe, zu verstehen wo ich stehe und wohin ich möchte.
Robert
Herr Effing verkörpert kongenial Botschaft und Technik der Prävention. Überragend! Leicht und sicher, humorvoll und gelassen und zugleich taff, dranbleibend, fordernd. Präzise Vermittlung. Eingehen auf die Gruppe und Mentalitäten, flexibel und zielführend. High level!
Birgitta Weber, SWR
Die Gedanken an Arbeit, Stress, Haushalt, Verpflichtungen usw. verschwinden. Damit kommt die Entspannung ... und die weiteren Übungen zentrieren mich immer mehr weg vom Denken, hin zum Spüren und zum "einfach nur Sein".
Ich bin dann entspannt und gut gelaunt und der Abend oder das Wochenende kann beginnen.
Anke
Michael´s große Erfahrung und ruhige, frische und entspannte Art, der fein abgestimmte Wechsel aus Unterricht und Praxis in wunderbarem Ambiente, haben sich zu einem perfekten Erlebnis zusammen gefunden und Heilung in uns bewirkt.
Wir sind sehr dankbar und freuen uns auf Wiederholung.
Ein echter Geheimtipp.
Dr. med. Thorsten Haußecker
Die Qi Gong-Kurse bei Michael sind absolut empfehlenswert. Körper und Geist werden durch die Übungen gleichermaßen gefordert und gefördert! Daneben kommt auch der Spaß in einer netten Gruppe mit einem kompetenten, sympathischen Kursleiter nicht zu kurz. Einfach schön!