top of page
h_gesundeitsseminare-allgaeu.jpg

GESUNDHEITSSEMINARE

IM ALLGÄU

Sich selbst und seinem Körper begegnen. Mentale und körperliche Kraftreserven erspüren und nachhaltig stärken.
 

Bedürfnisse erkunden und Verhalten reflektieren. Impulse des Körpers erkennen und regulierend handeln.


Erfahre Wege zu mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag.

signal-2024-04-25-080511_002.jpeg

Fühlst du Dich in deinem Alltag oft gestresst und überfordert? Hast du oft das Gefühl nur noch zu funktionieren, um allen Verpflichtungen und allen anderen gerecht zu werden? Fühlst Du Dich an einem Scheidepunkt, weil Du DICH SELBST nicht länger vernachlässigen kannst und mehr für Dich tun willst?

 

Ich unterstütze Dich dabei, Dich ausgeglichener zu fühlen und wieder bei Dir anzukommen.
Mein Name ist Michael Effing. Ich bin Diplom-Sportwissenschaftler und Qi Gong-Lehrer und durfte schon viele hundert Menschen hin zu mehr Ausgeglichenheit und Kraft begleiten.

In meinem Kompaktseminar „Wege zu mehr Kraft und Gelassenheit“ biete ich Dir Wege zu mehr Verständnis für Deine Stressfallen, Zugang zu Deinen inneren Kraftpotentialen und zeige Dir Methoden, mit denen Du Dich in fordernden Zeiten und Situationen umgehend selbst beruhigen und stärken kannst.

 

Wenn dich das anspricht, dann nehme gerne Kontakt zu mir auf unter michael_effing@web.de.

Gemeinsam bringen wir Dich wieder in Deine Kraft.

Ich freue mich auf Dich.

Michael Effing

willkommen
KOMMENDE VERANSTALTUNGEN
seminare

INNEHALTEN UND

nachhaltig gestärkt in den Alltag
ZURÜCK KEHREN.

SEMINARTHEMEN

Die Ursache einer psycho-physischen Überforderung liegt in einer Dysbalance zwischen den äußeren Einflüssen und Anforderungen und den eigenen innewohnenden Ressourcen.

Ich zeige Dir Wege für eine nachhaltige gesundheitsorientierte Verhaltensänderung sowie zur Stärkung Deiner innewohnenden Kraftreserven.

Fast jeder, der Qi Gong einmal praktiziert hat, weiß um seine wohltuende Wirkung. Bereits nach dem ersten Üben erwähnen die meisten Übenden eine wohltuende Begegnung mit dem eigenen Körper und eine entspannende Ruhe.

In diesem Zustand der Ruhe werden die energieverbrauchenden Prozesse umgewandelt in energiespeichernde und regenerierende Prozesse.

Probleme mit der Prostata oder Funktionsstörungen der Beckenboden-Muskulatur bringen oft tabuisierte Probleme mit sich.

 

Inkontinenz oder Erektionsstörungen sind unangenehme Folgeerscheinungen – gezieltes Training kann hier Linderung oder sogar Abhilfe schaffen.

themen

Michael's Wochenendseminar war ein Glückstreffer, da es mein komplettes Leben verändert hat und noch verändern wird. Das Seminar war ein wichtiger Baustein, um zu verstehen, welche Träume und Wünsche ich habe, zu verstehen wo ich stehe und wohin ich möchte.

Robert

Herr Effing verkörpert kongenial Botschaft und Technik der Prävention. Überragend! Leicht und sicher, humorvoll und gelassen und zugleich taff, dranbleibend, fordernd. Präzise Vermittlung. Eingehen auf die Gruppe und Mentalitäten, flexibel und zielführend. High level!

Birgitta Weber, SWR

Die Gedanken an Arbeit, Stress, Haushalt, Verpflichtungen usw. verschwinden. Damit kommt die Entspannung ... und die weiteren Übungen zentrieren mich immer mehr weg vom Denken, hin zum Spüren und zum "einfach nur Sein".
Ich bin dann entspannt und gut gelaunt und der Abend oder das Wochenende kann beginnen.

Anke

Michael´s große Erfahrung und ruhige, frische und entspannte Art, der fein abgestimmte Wechsel aus Unterricht und Praxis in wunderbarem Ambiente, haben sich zu einem perfekten Erlebnis zusammen gefunden und Heilung in uns bewirkt.
Wir sind sehr dankbar und freuen uns auf Wiederholung.
Ein echter Geheimtipp.

Dr. med. Thorsten Haußecker

Die Qi Gong-Kurse bei Michael sind absolut empfehlenswert. Körper und Geist werden durch die Übungen gleichermaßen gefordert und gefördert! Daneben kommt auch der Spaß in einer netten Gruppe mit einem kompetenten, sympathischen Kursleiter nicht zu kurz. Einfach schön!

Anita Peters

bottom of page