Wochenend-Seminar

IMPULSE FÜR MEHR  AUSGEGLICHENHEIT IM ALLTAG

Ursachen für Überlastung

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Die Ursache einer psycho-physischen Überforderung liegt in einer Dysbalance zwischen den äußeren Einflüssen und Anforderungen und den eigenen inneren Ressourcen. Wir sind nicht „in unserer Mitte“ und haben, wenn überhaupt, nur eine vage Vorstellung unserer eigenen Bedürfnisse und Ressourcen, geschweige denn davon, diese in unser tägliches Handeln zu integrieren. Früher oder später bleiben Körper und Seele erschöpft zurück.

Innehalten

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Sind Sie beruflich und privat sehr gefordert und haben das Gefühl, funktionieren zu müssen und dabei den Bezug zu sich selbst und Ihren Bedürfnissen zu verlieren? Sie spüren den Wunsch, Ihre Ressourcen und Ihr Verhalten mit den eigenen Bedürfnissen in Einklang zu bringen?

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Impulse für mehr Ausgeglichenheit im Alltag

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In diesem Wochenendseminar erhalten Sie genau den passenden Einstieg für Ihr persönliches Selbstmanagement. In Einzel- und Gruppenarbeit erarbeiten Sie Wege und Methoden, um aus den eigenen Hamsterädern des Alltags auszubrechen und diesen ressourcenorientiert zu gestalten. Indem Sie mehr Ausgleich finden zwischen den Ansprüchen des Alltags und den eigenen Bedürfnissen, profitieren nicht nur Sie davon, sondern auch Ihr berufliches und privates Umfeld.

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